春から柔道はじめたいん・・柔道経験者ちょっときてください

1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:16:29.26 ID:6I1z7Ax+0

身長１７３
体重はかれないけどたぶん６５くらいとおもう

もともとガリガリタイプだったけど一年浪人して少しフトッタ

春までにはどうしたら良いの？体重ふやすべきなのか痩せるべきなのか

2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:17:01.93 ID:IfrxxLhU0

大学？高校？

3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:17:24.77 ID:6I1z7Ax+0

>>2
だいがくです

5 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:17:36.48 ID:6MvJADWni

あれは指導者からしてクソやってる奴もクズ揃い

6 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:18:01.54 ID:6I1z7Ax+0

>>5
みんながみんなそう言うわけではないんじゃないですか？

7 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:18:41.53 ID:wfGcBmUs0

とりあえず走る

9 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:18:56.33 ID:6I1z7Ax+0

>>7
痩せた方がいいの？

8 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:18:55.13 ID:56V74wNU0

体罰に耐えるためにも体重増やした方がいいな

10 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:19:30.64 ID:6I1z7Ax+0

>>8
体罰ないとこに入る

11 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:20:16.09 ID:IfrxxLhU0

大学は部だったら初心者からは相当キツいと思う
時間的にも体力的にも彼女作れる確率が大幅に減だと思った方がいい

12 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:22:07.93 ID:6I1z7Ax+0

>>11
マジっすか・・・

まあ大会とかで活躍しなくてもいいんで練習に付いていきたいですね
やっぱり体力が一番いりますか

13 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:22:12.79 ID:38o43Mrc0

後ろに倒れる受け身で首の筋肉の必要性を痛感する

14 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:22:39.13 ID:6I1z7Ax+0

>>13
首の筋肉全然ない・・
どうやって鍛えればいいんですかね

16 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:24:24.91 ID:38o43Mrc0

仰向けに寝て首をあげてへそを見続けること5分くらいをワンセットで

17 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:24:26.85 ID:yufeOGfg0

>>14
足と頭の3点でバランス取るとか、手使わないブリッジ

20 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:25:44.17 ID:6I1z7Ax+0

>>16
>>17
なるほど
やってみたけどけっこうきついです

23 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:26:34.74 ID:6I1z7Ax+0

５分おへそやるやつやって慣れてきたらブリッジやってみます

18 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:25:01.17 ID:yO72SnpI0

言っとくけど、大学の運動部って、体育やら無い代わりに入るもんだから。

21 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:26:01.05 ID:9F8GQzUl0

学校によってはキチガイの巣窟かもしれんから見学は絶対行った方がいい

24 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:27:21.93 ID:6I1z7Ax+0

>>18
>>21
まだみてないので何とも言えないですけど
宣伝のＨＰみてたらけっこう優しそうでした

19 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:25:22.38 ID:IfrxxLhU0

体力もだけど握力も

25 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:28:05.18 ID:6I1z7Ax+0

>>19
握力って平均何ｋｇくらいあるんでしょう・・

22 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:26:19.34 ID:ALrIZUyB0

三ヶ月あれば初段はとれる要はセンスだ。と高校から始めた俺が言ってみる

27 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:28:37.70 ID:6I1z7Ax+0

>>22
凄いです

29 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:30:23.90 ID:IfrxxLhU0

握力っていうより手のひらで布を掴んで放さない力かも
指を使わずね

30 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:31:13.10 ID:6I1z7Ax+0

>>29
ぞうきん両手で掴んで反対方向に引っ張り続けるって
トレーニングになりますか？

35 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:36:06.48 ID:fFGBT8rD0

>>30
伸びるゴムのほうがいい
それ用のトレーニング道具ある

41 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:39:13.78 ID:6I1z7Ax+0

>>35
それは反対方向にひっぱるだけでおｋですか？

34 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:35:03.56 ID:fFGBT8rD0

ぶっちゃけ初段とか力強ければ素人でも簡単に取れるっていうｗｗｗｗｗｗ

32 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:34:22.51 ID:IfrxxLhU0

鉄棒にタオル引っ掛けてタオルだけつかみながら懸垂とか

26 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:28:28.03 ID:38o43Mrc0

柔軟も必要だな

おれは全然駄目なんだけど股関節だけは床につく

28 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:29:35.16 ID:6I1z7Ax+0

>>26
股関節が床につくってめっちゃ柔らかくないですか！？

36 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:36:21.33 ID:6I1z7Ax+0

>>32
なるほど
すごいきつそう
がんばってみます

33 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:34:24.93 ID:38o43Mrc0

>>28
足開いてってやつじゃないぞ。それが全然できないんだ
股関節ってこういうやつ
http://slism.jp/wpsystem/wp-content/uploads/2011/09/kokan_stretch01.gif

38 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:36:51.05 ID:38o43Mrc0

>>33
画像間違えた
この体勢で体は普通で両膝を床につけること

40 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:38:01.49 ID:6I1z7Ax+0

>>33
>>38
なるほど、柔軟だと怪我しにくいんですよね？

37 名前： 忍法帖【Lv=28,xxxPT】(1+0：15) ：2013/02/16(土) 22:36:24.65 ID:y8nyOJcf0

厨房だけど、先週初段とった

43 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:39:44.52 ID:6I1z7Ax+0

>>37
すごいです

39 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:37:22.12 ID:MpBDNlLP0

柔道楽しいよ
俺は体重増やしてたぞ

45 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:41:25.13 ID:6I1z7Ax+0

>>39
体重増えにくい体質なんですよね・・うらやましい

今思うと一年中運動不足だったので体力のほうが急務だということで
とりあえず走るのときんとれして
春から体重増えるようにがんばってみようかと

55 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:52:18.43 ID:MpBDNlLP0

>>45
んー俺も増えにくい体質だったけど
本当に毎日吐くくらい
食べてたらどんどん増えていった
これしても増えないときはまったく
増えなかったんだけどねｗｗｗｗ
ある日から一気に増えたわ

56 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:54:09.09 ID:6I1z7Ax+0

>>55
すごいです
やっぱり無理にでも食わないとだめなんですね
がんばって食べてみます

80 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:16:59.15 ID:MpBDNlLP0

>>56
うん、頑張れ。
体重増やすのに一番は
やっぱり食べることだからね。
柔道しんどいけど頑張れよ！

82 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:17:31.00 ID:6I1z7Ax+0

>>80
ありがとうございます！
がんばります

42 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:39:30.40 ID:UTsIPdGmI

大学生やらしてもらえるか知らんが
初めては警察署で小さい子達とやる方をオススメする

46 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:42:09.87 ID:6I1z7Ax+0

>>42
はじめは
こども相手じゃないと危ないってこと？

44 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:40:56.26 ID:oNybTHdF0

筋力だな、ダンベルとか負荷かけるほうの
パワーがすべての世界なんよ
あと理解する力、寝技とか特に

47 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:42:46.92 ID:6I1z7Ax+0

>>44
筋力あんまりないです・・
付く気がしないです

48 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:43:27.45 ID:eKsCtVLw0

やめとけ
もれなく身体壊す
指導者もほとんどがグズ

51 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:47:01.82 ID:UNkqvG9L0

やめとけ
柔道で礼節が付くなんて嘘
あれは戦後GHQが柔道は兵士強く育てる為にしてるんじゃね？禁止だ！
って流れになってたから柔道界が必死に礼節礼節言い始めただけだ
実際は幼少の頃から柔道やってる連中何て化け物みたいに強くて力に溺れて傲慢な性格になるよ
もちろん、例外もいて良い奴はいるけどな
更に大学からじゃ絶対に幼少からやってるやつに勝てないどころか練習相手になるのも難しい
それほど柔道は難しいよ

52 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:50:33.51 ID:4bDhCQFD0

大学生なら日本拳法やろうぜ

53 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:51:41.83 ID:6I1z7Ax+0

>>51
>>52
なんでほかのをすすめるのさ！

俺は柔道がやりたいもｎ

54 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:52:08.21 ID:4bDhCQFD0

日拳は柔道から派生したからだ

>>54
そうなんですか？
でも大学にその部ないです・・

49 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:45:47.68 ID:yO72SnpI0

柔道着持ってんの？
たかいよ？

50 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:46:58.82 ID:6I1z7Ax+0

>>49
楽天とかamazonとかで3000円くらいのあったんですけど
やめといたほうがいいですか？

57 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:56:07.00 ID:UNkqvG9L0

>>50
3000円のとかぺらぺらだぞ
汗ですぐびしょぬれになる
柔道着は高い方が生地厚くて固くなってく
んで厚くて固い方が投げにくいから高い柔道着着た方が有利

58 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:58:35.70 ID:6I1z7Ax+0

>>57
なるほど・・
汗、結構かくほうなんで高いじゃないとだめですね
1万円くらいので大丈夫ですかね？

59 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:59:24.36 ID:UNkqvG9L0

1万なら大丈夫
普通練習用は皆1万のだと思う

61 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:00:25.55 ID:6I1z7Ax+0

>>59
ありがとうございます
1万円のにします

60 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:59:26.00 ID:3LscKgcQ0

一部の大学以外だったら大学の柔道部なんて部員数少なーいし
大学から始めましたーみたいなのも何人かいるだろ
というか、中高と柔道やってた奴って大学いってまで柔道したくない
っていってアメフトとかに流れたり、体育会自体に入りたくなくて
サークルとかに走ったりする奴おおい

62 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:01:47.29 ID:6I1z7Ax+0

>>60
入部予定の部もけっこう初心者がいたみたいなので
そんな感じなのかもしれないです

63 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:02:20.67 ID:6I1z7Ax+0

けど初心者歓迎ってかいてるだけで実際はいない可能性もあるのかな

68 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:06:27.63 ID:UNkqvG9L0

>>64
ねーよ
と思ったら体重差あればそうだな…重量級とか巻きこんでるだけのやつ多いし
同じ階級なら技適当で勝てるはずがない

66 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:06:08.26 ID:7DxuRm6h0

高校のときだけやってた俺の技は不意打ち用の小内巻き込みと、足技で適当に振り回した後の背負い落としだけだった…

69 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:06:53.85 ID:6I1z7Ax+0

>>66
背負い落としって結構すごいんじゃないんですか？

76 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:10:29.08 ID:7DxuRm6h0

>>69
背負い投げも体落としもまともにできない初心者が編み出した簡単技
背負いの手捌きと体落としの足捌きを合わせた感じ

78 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:12:48.13 ID:6I1z7Ax+0

>>76
いろいろあるんですね・・
でも一般人からしたらすごいです

67 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:06:22.25 ID:3LscKgcQ0

普通科高校で柔道部でやってた経験者っていっても
それ自体が初心者みたいなもんだからな
まともに指導できる顧問もいないだろうし
たぶん大学の体育会柔道部入ってもちゃんとした指導を受けて
まともに柔道できるようになる可能性は低そう

72 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:08:21.13 ID:6I1z7Ax+0

>>67
HPみてたら警察のほうから経験者のかたが
教えに来てくれてるみたいです
大丈夫そうですかね

70 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:06:54.72 ID:BWpklhZe0

ある程度力が無いと、練習すら満足に出来ないので
身体造りからきっちりやれるとこ選んだ方がいい
変に無理して腰を壊すとシャレにならない

トレーニングも目的意識を持って効果的にやるのが大事
正しい姿勢を保つ事が怪我防止と上達に役立つ

74 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:09:34.10 ID:6I1z7Ax+0

>>70
きちんと体つくっておきます

正しい姿勢ですか
自分結構姿勢悪いかもしれないです・・なおさないと

64 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:03:34.39 ID:7itYnOeB0

柔道は力と体力あれば技適当でも勝てる

65 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:04:19.47 ID:6I1z7Ax+0

>>64
寝技っていうのをできるようになりたいです

71 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:08:07.15 ID:3LscKgcQ0

>>65
一部強豪大学を省けば、大学柔道って寝技重視のルールで
練習も寝技に重点おいてやるはず

75 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:10:22.26 ID:6I1z7Ax+0

>>71
そうなんですか！
楽しみです

73 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:08:38.18 ID:jbapGj+v0

>>65
寝技は耳潰れるぞ
一人暮らしでも実家でも柔道着洗うの家庭用洗濯機ならいいやつかでかいのじゃないと壊れるうちのは壊れたあとものすごい水吸うからなかなか乾かないんで毎日するなら数着持ってても乾燥機いる
下宿先の洗濯機壊すわけにいかんから俺は大学でやめた

77 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:11:09.78 ID:6I1z7Ax+0

>>73
前TVで柔道の選手みたときたしかにつぶれてましたね・・
柔道着って手洗いはできなにですか？

86 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:22:15.45 ID:7DxuRm6h0

>>77
洗わず放置
匂いで攻撃

…してくるやつがいた
寝技の練習のときは死にたくなった

88 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:24:01.92 ID:6I1z7Ax+0

>>86
怖いっすねそれ

そんなひとはいないとしんじたいいい

83 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:19:44.45 ID:WVDwJ8+10

柔道いいぜー
いく大学にもよるけど初心者にそんな無茶はしないでしょ
入って頑張ってみたらどうかな？
ちなみに俺柔道18年やってたぜ

84 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:21:12.19 ID:6I1z7Ax+0

>>83
がんばってみます
18って相当すごいですね
いまもつづけてるんですか？

87 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:22:27.61 ID:Lyu7Zupj0

とにかく、柔軟やっとけ
怪我しにくくなるぞ

あとな、手を握る時は小指に力入れる癖を付けとけ

90 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:25:27.43 ID:6I1z7Ax+0

>>87
了解です！
風呂上り　柔軟します

小指にちからいれるといいのはなぜなんでしょう？

92 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:33:48.78 ID:Lyu7Zupj0

>>90
道着を着てる相手の袖口とか襟を握るでしょ

その時に握り込む訳だけど、手のひら全体で握るのではなくて小指中心に握るようにするんだよ。
特に背負い投げとかね、襟を持った手をぐるっと回してかける技で小指を意識すると上達が早いよ

94 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:36:43.02 ID:6I1z7Ax+0

>>92
なるほど！
小指意識しておきます

93 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:35:27.14 ID:3LscKgcQ0

しかし、なぜ柔道をやりたいとおもった？

95 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:37:50.31 ID:6I1z7Ax+0

>>93
この前のオリンピックで中矢力っていう選手みてすごい憧れた・・
あほみたいな理由ですんません

96 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:38:45.58 ID:UkAgUMaI0

なんじゃそれ

100 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 23:49:22.49 ID:7DxuRm6h0

>>94
握力には小指と薬指が一番大事
小指立てて全力で何か握ってみても全然力入らないからやってみ

だから893が指を詰めるときは小指から
日本刀を握るときも小指で絞るように握るって言うね

104 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/17(日) 00:05:11.39 ID:RACaxiQz0

小指立てても普通に物握れるやん・・・

105 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/17(日) 00:09:35.33 ID:A9cOtWik0

>>104
…。

人差し指立てて握力を測ります
小指立てて握力を測ります
差を見ます

握るくらいはできるだろうけど、相手を引きつけるのに力入るかどうかってこと
同じくらいならおまえの握力が弱すぎるだけ

108 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/17(日) 00:14:59.69 ID:RACaxiQz0

>>105そら同じはないだろうがある程度いけるわな

109 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/17(日) 00:16:25.18 ID:a1JiKXpF0

>>108ある程度しかいけないなら切られて投げられちまうだろうが

110 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/17(日) 00:17:35.03 ID:RACaxiQz0

>>109俺は小指ついてるからな

111 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/17(日) 00:18:25.03 ID:9RiKN/bbT

ｗｗ

107 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/17(日) 00:13:21.94 ID:a1JiKXpF0

体重と力つけてパワー系で行くか足技系練習するかの二択かなその体格だったら

112 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/17(日) 00:19:29.83 ID:A9cOtWik0

>>107
師範が嘆いてたな

昔は体重関係なく練習してたから、軽量級の選手も重量級選手を相手にできる力をつけれたし、重量級の選手も軽量級選手に負けない速さを習得できたのにって

まぁ試合に勝つことを考えたら効率的なんだろうけどなー