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腰が痛すぎてどうしようもないんだが軽減させる方法教えてくれ このエントリーを含むはてなブックマーク


腰が痛すぎてどうしようもないんだが軽減させる方法教えてくれ



1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:01:15.27 ID:qFDWK6Fe0
痛すぎて今座禅組んでる



3 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:02:03.24 ID:qdTayqAE0
コルセット作れ


4 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:02:42.28 ID:qFDWK6Fe0
コルセットってあれ効果あんのか?


7 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:03:18.49 ID:8u0B/l9d0
坐禅組めるなら大した痛みじゃねえよ
前ぎっくり腰やった時は1週間ほど這って生活してたわ


5 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:02:49.32 ID:wSG88j9M0
まじれす希望?


10 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:04:01.17 ID:qFDWK6Fe0
ガチなやつ希望


11 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:04:34.81 ID:Pnq/zTctT
腿の裏を真ん中に向かって揉め それでちょっとましになる


15 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:05:26.49 ID:qFDWK6Fe0
痛みは骨盤の左側が痛い
時々足に痺れ催すから骨歪んで神経圧迫系だと思う
病院には行きたくないが金ならある
頼む


18 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:08:09.84 ID:UgNIPRhJ0
コルセットとストレッチしろ
日ごろから部分的に動かせば治る


19 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:08:50.02 ID:fPg/3v3J0
整体行け
一時的に良くなるから通えば治ると思う

同じように骨盤がずれて歪んでるし背骨も歪み、ねじれてるし肩も骨折した骨が曲がって肩こりが痛く酷いけど
良くなるよ


20 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:09:02.18 ID:77Fqnxhu0
バタフライは腰痛にいいらしい
医者が言ってたから間違いない


13 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:05:06.47 ID:4K9tFmal0
そもそもなんで痛めたん


21 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:09:19.41 ID:qFDWK6Fe0
高校時代に部活やってて左足でジャンプしすぎた頃から腰やってた
運動しなくなってからは姿勢悪いままPCに向かってた
やばいと気づいて椅子買ってみたが遅かった


23 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:13:06.98 ID:35ah+ajuI
痛み止めは悪くなるからやめたほうがいい
寝るときは横向きになって太ももを上げた状態が楽


17 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:07:22.63 ID:gkYQ0XnQ0
>>1
腰に説明書いてうp


25 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:14:04.47 ID:qFDWK6Fe0
>>17
ttp://blog-imgs-51.fc2.com/r/u/n/runxz/ODeIa.jpeg

ここが尋常じゃないくらい痛い


28 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:15:13.54 ID:6dBWdxST0
やだおしりきれい


24 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:13:34.24 ID:WFVe7eKR0
>>1
ロキソニンないの?


26 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:14:58.18 ID:qFDWK6Fe0
>>24
ロキソニン使ったことないんだが原因が良くなるってわけじゃないんだろ…


29 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:16:04.49 ID:wSG88j9M0
そこならお医者さんがよく言ういうL5の椎間板だな
手の指もしびれあるはずだな
私がそうだっただけだから知らんがなな医者行けよw


31 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:17:25.92 ID:qFDWK6Fe0
病院怖くて行きたくないよお…
最終手段で行くとして医者ってなに科いけばいいんだ?


34 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:19:29.54 ID:wSG88j9M0
まあほっておいたら一人でウンコも行けない体になるんだけどね数ヶ月


33 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:18:14.39 ID:VDM23LHWO
鉄棒で懸垂落下
一番上まで持ち上げたら、手のひらだけ固く握り締めてあとは一気に脱力
バキバキッと物凄い音と共に腰痛が治った

ぶら下がるだけだと伸びない骨も、これなら一瞬伸びるみたい


35 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:20:44.38 ID:qFDWK6Fe0
>>33
ttp://blog-imgs-51.fc2.com/r/u/n/runxz/vAtc4.jpeg

試してみた
俺はお前を一生許さないと心に誓った
死にそう


37 名前:ビチグソ-ゼットン=花太郎 ◆9UlGNuCAWSPE :2013/01/10(木) 03:22:46.13 ID:UNqaCVD50
まさかやったのか? 結果は目に見えてるだろ


36 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:22:44.37 ID:VDM23LHWO
間違っても握り締めた手のひらまで脱力して、落下事故にならないように


39 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:23:40.19 ID:qFDWK6Fe0
>>36
落下してねえよしね


40 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:24:11.47 ID:RvFWp8EJ0
ベッドを買い換えたら腰痛がかなり緩和されたな。


42 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:25:45.80 ID:qFDWK6Fe0
ベッドはもちろん低反発で安眠Death


43 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:27:46.23 ID:qFDWK6Fe0
とりあえずコルセット買ってしばらく様子見てみるわ


45 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:29:14.06 ID:nK1ZJbMI0
以前、俺も家の階段を上り下りするのに四つんばいじゃないと無理
というくらいに痛めたときがあったが、実際ほっといても直らないぞ。

そういえば、なんでか知らんが、正座してると多少楽だったな。


47 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:31:47.84 ID:qFDWK6Fe0
>>45
俺も今座禅きつくなってきたから正座してる

とりあえず猫背直すわ…


50 名前:ビチグソ-ゼットン=花太郎 ◆9UlGNuCAWSPE :2013/01/10(木) 03:36:26.84 ID:UNqaCVD50
マジレスすると骨盤がズレてんだろ

>>50
知ってる


51 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:38:42.07 ID:RgIFgS2b0
腰痛いと思って姿勢良く座ったらゴキッという音と共に骨が正しくハマり(?)痛みがなくなる


これってヤバいの?


52 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:40:49.63 ID:qFDWK6Fe0
>>51
それ最初だけな
時間が経つともっと痛くなる


53 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:41:19.47 ID:shcjw64mP
簡単自宅で簡単に骨盤の歪みとか正せないものかねえ


44 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:27:48.30 ID:ND8WsjlP0
低反発腰にいくない

>>44
低反発で寝れないなら俺は腰が痛いままでいい


49 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:35:33.94 ID:ND8WsjlP0
>>
硬いマットのが楽になるよ
低反発は腰痛持ち絶対いくない

>>49
睡眠が俺の楽しみだ奪うな


56 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:43:13.35 ID:ND8WsjlP0
>>
睡眠が楽になるって言ってんだろーが
このすっとこどっこい
脳みそも凝り固まっとんのか


57 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:45:58.96 ID:qFDWK6Fe0
>>56
だから俺は低反発たんが好きなんだよ
お前は俺から好きなものを奪って楽しいか?
この泥棒猫!!!!!!


61 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:48:15.58 ID:ND8WsjlP0
>>57
わかった
一生腰痛と付き合ってくんだ
もう止めない


63 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:49:26.79 ID:qFDWK6Fe0
>>61
このわからずや!!!!


67 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:51:59.13 ID:ND8WsjlP0
>>63
もう知らない!


54 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:42:07.54 ID:QnD3Fc3c0
ダイエット目的()で骨盤ベルトしてるんだが、いつの間にか腰痛がどっかに吹っ飛んでたよ


59 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:46:50.57 ID:qFDWK6Fe0
>>54
目安にどういうベルトか教えてくれ
一般的なあの白くてダサいやつ?


71 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:55:04.05 ID:QnD3Fc3c0
>>59 いや真っ黒で細めの薄型。妊婦用の骨盤ベルト使ってるよ。値段も2k~お手頃。


73 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:56:03.22 ID:qFDWK6Fe0
>>71
もう買う準備はできたポチってくる


76 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:59:05.63 ID:gkYQ0XnQ0
市販のやつ買うの?

>>76
うん


58 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:46:43.91 ID:4K9tFmal0
そろそろマジレスしていいの?


60 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:47:26.34 ID:qFDWK6Fe0
>>58
そろそろってスレ落ちそうになってから言うセリフじゃねえよ


62 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:48:53.16 ID:UtDRbWYb0
俺も事故してから腰と背中張るわ
正直治らん気がする


64 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:49:36.44 ID:4K9tFmal0
落ちそうだから聞いたんじゃねえかwwキレんなよww
薄手のクッション持ってね?四角いやつ
なかったら座布団でもいい

>>64
腐るほどあるけどどうしたらいいの?


78 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:00:07.23 ID:4K9tFmal0
>>
坐骨の後ろだけ引っ掛ける感じで座っとけ
クッションや座布団の厚みは適当に調節しろ


79 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:05:29.76 ID:4K9tFmal0
>>br>あー言い忘れた
寝るときは横にくるっと巻いて膝裏にしばらく入れとけ 
途中で外れても構わんから 
むしろ寝てる間に外れたほうがいい


81 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:15:02.18 ID:qFDWK6Fe0
>>78-79
まったくもってどういう状況かわからんのだが…


91 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:29:03.45 ID:4K9tFmal0
>>81
ttp://f.hatena.ne.jp/eigon/20100905174221
このボールの部分あたりに座布団の端を当てて座れってこと
感覚的には尻の後ろ3分の1くらいで座る感じ

>>91
極端な話腰で座れってことだろ?
いまやってみたら痛すぎて泣きそう


66 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:50:49.28 ID:G5aKXVJN0
椅子に座っているときに痛くなる
立っているときは割と楽
椅子に座ろうとしたり立ち上がろうとする時が一番つらいと予想


70 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:54:00.56 ID:qFDWK6Fe0
>>66
ああ、お前心理学科通ってたろ
まさにそれなんだよ


75 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:58:42.59 ID:G5aKXVJN0
中臀筋とかじゃねーの?痛い場所的にも
股関節をそのまま外に開くとつぱって痛てえはず


68 名前:ビチグソ-ゼットン=花太郎 ◆9UlGNuCAWSPE :2013/01/10(木) 03:53:30.04 ID:UNqaCVD50
俺なんて骨盤補正するために週2万の整体通ってたよ一ヶ月程で楽になって今でも楽なまま


72 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 03:55:17.38 ID:qFDWK6Fe0
>>68
整体って聞くとAVの流れになるんだがそういう過ちは一切ないって断言できる?

>>75
股関節開いても痛くない
椅子に座った状態から左足をまっすぐ上げようとすると痛すぎてまっすぐにできない


77 名前:ビチグソ-ゼットン=花太郎 ◆9UlGNuCAWSPE :2013/01/10(木) 03:59:21.73 ID:UNqaCVD50
>>72
はぁ??御前女なの??


80 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:13:47.23 ID:qFDWK6Fe0
>>77
ttp://blog-imgs-51.fc2.com/r/u/n/runxz/H08zl.jpeg


82 名前:ビチグソ-ゼットン=花太郎 ◆9UlGNuCAWSPE :2013/01/10(木) 04:17:42.62 ID:UNqaCVD50
>>80
ああ・・・別に見たくなかったのに・・・
整体師は男もいるし女もいる所が多いよ
当たり前だけどAVのような事なんて普通は起こらない
俺は6,7件ほど都内だけど回ったけど
若い女性なんていなかったな いる所はいるんだろうけど


84 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:20:53.95 ID:qFDWK6Fe0
>>82
とりあえず家とか日常での改善で治らなかったら整体いくよくるよ


85 名前:ビチグソ-ゼットン=花太郎 ◆9UlGNuCAWSPE :2013/01/10(木) 04:22:10.96 ID:UNqaCVD50
>>84
お前もしかして体硬い?


86 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:22:53.81 ID:qFDWK6Fe0
>>85
うん、びっくりするくらい


92 名前:ビチグソ-ゼットン=花太郎 ◆9UlGNuCAWSPE :2013/01/10(木) 04:29:42.87 ID:UNqaCVD50
>>86
俺もびっくりするぐらい体が硬い
まずは試しに準備運動から始めて柔軟体操しろよ
体が柔らかくなると少しは変わってくるぞ


99 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:33:57.89 ID:qFDWK6Fe0
>>92
そうだな、やっぱ体硬いのも原因の1つだと思ってたんだ


83 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:20:23.69 ID:XD6X6ivZ0
足に痺れ来てるのはヤバイよ


87 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:25:25.91 ID:qop29mLMO
運動マジオススメ
軽いウォーキングでもいいからやれ
超良くなる


88 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:25:55.39 ID:qFDWK6Fe0
>>87
しかし世間は冬という季節でありまして…


95 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:30:29.22 ID:qop29mLMO
>>88
家でストレッチでもいいよ

>>95
とりあえず家で柔軟やってみるよ


89 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:27:48.60 ID:XD6X6ivZ0
整体って医者じゃねーんだからまず医者に行って症状を詳しく聞いてからにしろよ
下手に触ると下半身麻痺になる可能性もあるんだからな


90 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:27:57.91 ID:6Fdudd7S0
つーか>>1は完全に椎間板ヘルニア。
病院いって即入院からのー検査からーのー最悪手術。

つんでるよ。


94 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:30:15.59 ID:qFDWK6Fe0
>>89-90
なんか死にたくなってきた


98 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:33:52.10 ID:XD6X6ivZ0
病院によっては腰痛用のストレッチ教えてくれる
さっさと整形外科行ってこい
あっブロック注射することになったらめちゃくちゃ痛いから覚悟しな


100 名前:ビチグソ-ゼットン=花太郎 ◆9UlGNuCAWSPE :2013/01/10(木) 04:34:02.87 ID:UNqaCVD50
上のレスちゃんと読んでなかったけど足の痺れって何だ?
ちゃんと読まなかった俺も悪いけど辛くなるとかなら
あるだろうけど痺れはねえぞ、普通
ただの腰痛じゃなかったのか


102 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:35:11.05 ID:wSG88j9M0
>>100
坐骨神経痛は下にしびれ出るんだよー


101 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:34:28.38 ID:3Iqw+3oc0
坐骨神経痛?
いたいよね


96 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:31:42.58 ID:6Fdudd7S0
ヘルニアぐらいじゃ死なないから安心して病気いってこい。
症状が全くおんなじ。経験者としていうが、
間違いなくヘルニアだよ。


103 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:35:50.94 ID:qFDWK6Fe0
>>96
おいまだ俺若いんだぞ、ヘルニアなんて嘘だろ嘘って言ってくれよ


116 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:39:46.64 ID:6Fdudd7S0
>>103
>おいまだ俺若いんだぞ、ヘルニアなんて嘘だろ嘘って言ってくれよ

勘違いしてんな。
ヘルニアは若い人に多い病気だぞ。


105 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:36:33.29 ID:qFDWK6Fe0
おい、ちょっと待て
坐骨神経痛ってなんだ
ヘルニアのこと?


113 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:38:16.09 ID:DX2hl8pf0
>>105
腰椎性(根性)坐骨神経痛
腰椎(腰の骨)の関節、靭帯、筋肉などに異常があるため、神経を圧迫している状態
脊柱管狭窄症や腰椎ヘルニアでもなる

梨状筋性坐骨神経痛
臀部にある梨状筋という筋肉が収縮、もしくはたるんで、坐骨神経を圧迫している状態


坐骨神経痛は、放っておくと、正常→違和感→痛み→しびれ→麻痺 の順に悪化する恐れあり


110 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:37:40.00 ID:3Iqw+3oc0
>>105
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%9D%90%E9%AA%A8%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E7%97%9B


119 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:40:51.15 ID:qFDWK6Fe0
おーまいがー
もろ>>110の症状と合点承知の介だわ…
しかも患った人たちもスポーツ選手が多いのね…
あああああああああああんもうどうしよお


123 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:43:52.55 ID:hcL9Otqo0
ほっぺたつねればほっぺの痛みで腰痛が消える


124 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:45:06.67 ID:qFDWK6Fe0
>>123
とりあえずオナニーしてる時はどんな体勢でも腰痛が気にならなかった
あの時のブリッチオナニーがあかんかったのかな


125 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:45:27.08 ID:xfRxni4V0
骨格ならどうしようもないがモノによっては軽く腹筋すると軽くなる
腹筋すると背筋は弛緩するから過緊張状態の筋肉を解すことで痛みを和らげるとかそんな感じ


126 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:48:11.97 ID:qFDWK6Fe0
猫背をしててはまずいと背筋を伸ばすんだがこれがまた痛い
完全詰んだwwwwwwwwwwww
王手wwwwwwww詰みwwwwwwwwうぎゃああwwwwwwwwwww


127 名前:ビチグソ-ゼットン=花太郎 ◆9UlGNuCAWSPE :2013/01/10(木) 04:49:09.40 ID:UNqaCVD50
まあ、なんだ・・・頑張れ


128 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:49:45.30 ID:3Iqw+3oc0
だからお前はもう今から寝て昼過ぎくらいに起きて速攻で病院に行け

>>128
朝からやらなきゃいけないことがあるんどす


135 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:58:11.46 ID:qFDWK6Fe0
中学生ではオスグッドになり高校では坐骨神経痛ですか
もしかして…私の骨弱い?


134 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:58:04.57 ID:3Iqw+3oc0
痺れがきてるのは結構マズイと何度言わせるんだお前は
別にケツの穴に指つっこまれるわけじゃねーんだから行って来いよ
早い方がいいだろうが

>>134
まだケツの穴に指つっこまれたほういい!!!!


117 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:39:50.07 ID:XD6X6ivZ0
痺れるのは滑り症の可能性もあるな
滑り症は酷いと手術の成功確率も低く一生歩けなくなることもある
カイロプラクティックに通えば多少軽減されるが完治はほぼない
何にしても下手に運動などして悪化させる前にすぐ病院で診察


121 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:42:27.77 ID:qFDWK6Fe0
>>117
あなたさっきから怖いこと言ってなんなのよ!!!!
泣きそう


129 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:49:48.85 ID:XD6X6ivZ0
>>121
周りに腰痛悪化させた人たちがいるからだよ
お前も仲間に入りたくないならさっさと病院行け
その後整体行くならちゃんとどんなところか調べろよ
下手なところに行くと洒落にならん位悪化する

一応背中丸めて横になって寝てな
腰への負担が軽くなって痛み和らぐから


131 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:54:20.23 ID:qFDWK6Fe0
>>129
ああ、病院か…
何年ぶりだろうか…

とりあえずコルセット買って様子見ってあり?
病院行ってすぐ治るわけでもないんだし様子見てもいいよな?な?


136 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 04:58:54.52 ID:XD6X6ivZ0
>>131
なし
整形外科にいけばオーダーメイドでちゃんとしたコルセット作ってくれるからさっさと行けよ
すぐに治らなくても悪化しなくなったりするだろ?


140 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 05:01:10.75 ID:qFDWK6Fe0
>>136
整形外科ってなんだよ種類わかんねえよ病院ってなに治療すんだよ
整形したいけどそこまでグロメンじゃねえぞ


142 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 05:05:40.25 ID:3Iqw+3oc0
>>140
総合病院の整形外科はどこも混んでるうえに予約がどーの言われる可能性があるから
近くにデカい整形外科だけの所があればそーゆー所のがいいかも
総合病院マジ待たされる


143 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 05:05:54.08 ID:XD6X6ivZ0
>>140
お前の腰の治療だろうがよ
ついでに頭の中も見て貰え
顔面は美容整形に行ってこい


145 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 05:10:29.59 ID:qFDWK6Fe0
>>142-143
とりあえず整形外科っていうのが腰痛に良いってのがわかった
俺頑張ってこの痛みと戦ってくよ
今日はgoogle先生が大活躍しそうだ


147 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 05:12:17.59 ID:3Iqw+3oc0
歯医者のがよっぽどこえーけどな


144 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 05:07:20.49 ID:KkQCFXad0
まぁこれ以上知ったかに左右されんのも可哀想だから教えてやるがその部位は骨盤の歪みが原因な
背筋伸ばした時に必要以上に反り返ってるもしくは猫背の場合そこらへんが痛くなるが日本人は大概そこ悪い
ひどくなると寝転がるなるがまぁ毎日ストレッチして姿勢を正せば直るよ
後は病院行くか行かないかはお前の気持ち次第だな


148 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 05:13:06.10 ID:qFDWK6Fe0
>>144
みんなが俺のヒーローさ
知ったかは俺だけでいい


152 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 05:18:12.29 ID:yH9oqwf10
おれ坐骨神経痛だったけど今は治った
すごい猫背だったけど背筋伸ばすように心掛けてたら治った

腰が痛くなる原因はほぼ姿勢が悪いからだよ

とりあえず痛みをひかすにはうつ伏せに寝て枕かなんかを腰骨の下にしてリラックスするといいぞ


154 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 05:25:36.08 ID:qFDWK6Fe0
ストレッチしようとしたら長座体前屈の姿勢にすらなれないwwwwwwwww
俺は今日から変わるんだ


155 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 05:30:29.90 ID:yH9oqwf10
あぁ多分骨盤が上向いてるんだな

尻を突き出すような感じで骨盤を下向かせるような姿勢を心がければそのうち出来るようになると思うぞ


157 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 05:32:01.09 ID:qFDWK6Fe0
>>155
いま一生懸命背筋ぴーんのケツギューンやってる
5分も体勢もたないけど頑張るんだ


159 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 05:33:43.31 ID:gkYQ0XnQ0
痛い時は動くなって。マジで


163 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 05:40:25.40 ID:yH9oqwf10
オレの経験だと病院は痛み止め処方して終わり
リハビリ等も全く効果なかった
カイロは最初の1、2回目はかなり効果あったがその後通っても改善しなかった

結局痛みの原因は自分にあるのでそれを排除しないと根本的に治らない


164 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 05:45:31.61 ID:o9MPw/yI0
小手先の痛みはボルタレンかロキソニンで凌げばなんとかなる
だが根本的な治療しないとダメやろな(´・ω・`)
ブロックかオペかな


166 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 06:25:01.58 ID:wsxFZZii0
ちなみに自分の場合ブロック注射二回したけど効果なしだった
いや少しはよくなったかもしれんが

腰に長い針ぶっさして一番痛い箇所探るんよ
その時点でかなりイティけど、その場所に針当たったらさらに神経から足全体に電撃が走るような激痛がくる
でそこに薬入れて注射終了
そん時の痛みと注射の効果が見合ってないからもう二度とやらん


167 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/01/10(木) 06:39:01.49 ID:yH9oqwf10
オレも坐骨神経痛のときロキソニン一年くらい飲み続けてて最終的にほとんど効かなくなってたよ

痛み止め飲むと無理ができるから逆に悪化しやすいよ


ふえぇぇぇ、腰痛も坐骨神経痛もブロック注射も経験したことあるから読んでるだけで辛いよ~

Comment

[17952]

立ち仕事でしびれるのは骨盤ベルトすると出ないんだよなぁ

[17956]

ま、こんなところで素人意見聞いてるより医者に行くのが一番確実だな。
運動しろなんて言ってるやつもいたけど、自分はジョギングしてて坐骨神経痛になったから
悪化する場合もあるだろうし。

[17959]

昔はしょっちゅう腰痛なってたけど自転車乗るようなって痛くなくなったな。痩せたのもあるだろうけど

[17961]

尿管結石じゃね?

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