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椎間板ヘルニア痛すぎw このエントリーを含むはてなブックマーク


椎間板ヘルニア痛すぎw



1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:31:52.49 ID:8N/x/43oi
腰だけじゃなくて、足の裏まで痛いんだが...






2 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:33:12.87 ID:ppYcYg8X0
体をいたわらなかったお前が悪い
これからは激しい運動とか控えろよ


4 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:33:45.80 ID:8N/x/43oi
>>2
親父も椎間板ヘルニアなんだが、遺伝とかあるのか?


3 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:33:16.17 ID:1atUeaAm0
腿の側面もしびれたりするよな


5 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:34:26.56 ID:8N/x/43oi
>>3
俺は足の裏が痛いわ。
これ以上他のとこまで痛くならないで欲しい


7 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:37:19.69 ID:Rs2wFtzi0
腰から腿の内側を通ってふくらはぎから足先の方までビリビリ痺れる


6 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:36:55.99 ID:kzkjatjr0
手術したら?


8 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:38:18.11 ID:8N/x/43oi
>>6
手術って最善の策ではない気がしてねぇ。
再発の可能性もあるみたいだし。


9 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:39:21.06 ID:g9kj7f+bO
手術しても治る確率低いよなー生命保険入ろう


10 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:39:50.50 ID:8N/x/43oi
それとMRI撮ったら腰椎脊柱管狭窄症とかいうのが見つかったwww名前かっけえwww


11 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:41:59.59 ID:7AdHYL3D0
俺は16歳からヘルニアなんだが毎日が地獄です


12 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:42:11.24 ID:tWhqcFpG0
ヘルニアや脊柱管狭窄症は坐骨神経痛(足の裏などの痛み)とも密接な関係だからな
坐骨神経痛始まった頃は一ヶ月くらい歩けず、死のうかと思ったわ


15 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:44:36.81 ID:8N/x/43oi
>>12
しばらく安静にしてれば痛みがマシになるんだけど、ちょっと動くと痛みが戻るんだよなぁ。


16 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:44:48.20 ID:EvNM/P3K0
俺は頚椎やられてるわ
指先が痺れて肩こりがひどい


17 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:45:08.49 ID:Nr8abpM+0
結構ヘルニア持ちいるんだな
俺もだが


19 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:46:28.50 ID:8N/x/43oi
コルセットも腹筋や背筋が衰えて腰が支えられなくなるから、あんまし付けっぱなしもいけないって言うし。


18 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:46:04.55 ID:uTy3SbKEO
なんかオレも似たような症状なんだが…
整形外科行けばいいのか?


20 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:46:54.18 ID:8N/x/43oi
>>18
はよ行った方がいい。
寝た切りになる前に。


25 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:48:06.80 ID:uTy3SbKEO
>>20
おい脅かすなよ
治療って何するんだ?


31 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:51:16.12 ID:8N/x/43oi
>>25
マジだ。
痛くて歩けなくなるぞ、最悪。

治療も色々あるけど、まずは絶対安静だな。



21 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:47:11.62 ID:7Zudr7tb0
ヘルニア発症して半年経つけどいまだに完治してねえ
最近やっとこまともに歩けるようになったが、せいぜい1時間
椅子に座るのが一番辛いから休みたくても休めない


29 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:51:00.34 ID:Rs2wFtzi0
>>21
痛い方の片足伸ばしたままもう片足でスクワットするみたいにゆっくり座るよな


41 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:54:46.75 ID:7Zudr7tb0
>>29
ほんとそう
急性期の「座ってたら左足が爆発するかもしれない痛み」を思うとかなりましになったけど、それでも長時間座れないわ


30 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:51:03.97 ID:anlNlTW40
高校の頃の同級生が深い溝に落ちて腰の骨折ったんだ
それからヘルニア併発でとうとう高校中退したわ
運動神経よくて野球頑張ってた奴だったからちょっと可哀相だった


32 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:52:18.69 ID:8N/x/43oi
椅子に座るのが本当に辛いよなぁ。


35 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:53:33.16 ID:MH3GSrUm0
高校時代朝起きて突然ヘルニアになったんだよな
一ヶ月くらいで登校できるようにはなったけど座ってるのもしばらく辛かった


33 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:53:00.37 ID:zkGxA7vnO
痛み止めがまったく効かず3日間もがき苦しんだけど何かの弾みでフッと楽になって今に至る


37 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:53:37.83 ID:8N/x/43oi
>>33
ヘルニアがひっこんだのか?w
まぁ、無理はしないように。



36 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:53:35.11 ID:7AbDHYZ40
映画とかどうしてる?
立てなくならない?


39 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:54:42.41 ID:8N/x/43oi
>>36
どうだろ。
まず外に出れないからなぁ今。
たぶん映画は脚が痺れて無理だと思う。


40 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:54:42.59 ID:1atUeaAm0
俺は症状の安定と引換えに無職になったぞ
早い段階で病院いった方がいい


42 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:55:36.93 ID:8N/x/43oi
>>40
俺は休職させて貰ってる。
このままだとクビもあるぜおい。


44 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:56:14.79 ID:Il6zysBUO
ヘルニアは痛いよなー…
とりあえず絶対安静と病院行ってみてMRI撮ってもらうといい
俺は数ヵ月入院した
腰のレントゲン?を見ながら神経のそばに打つ注射やったことあるが死ぬかと思ったwwwwww


45 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:56:51.10 ID:8N/x/43oi
>>44
注射ってまだ未経験なんだけど、遺体の?


55 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:01:31.43 ID:Il6zysBUO
>>45
神経根ブロックは痛かった
直接神経をツンツンして、ココ!ってとこに打つからな…


46 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:56:57.32 ID:tWhqcFpG0
さらに慢性の尿路結石だから始末が悪い
一時は痛みのデパート状態だった


47 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:57:20.74 ID:8N/x/43oi
>>46
oh...


49 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:58:57.03 ID:8N/x/43oi
うちの親父がなったときは自殺まで考えたらしい。


54 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:01:26.16 ID:tWhqcFpG0
>>49
坐骨神経痛(及びその元となるヘルニア等)は自殺する人も結構いるらしい
まぁその気持ちもわかるわ。ひどい時は寝ても覚めても痛むし。てか痛くて眠れない


64 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:07:18.17 ID:Rs2wFtzi0
>>54
布団の中で少しでも痛くない姿勢を探して
右に左に足伸ばしたりうつ伏せになったり腰の下に枕置いたり色々とやったな
まあどうにもならないんだけど


48 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:58:46.13 ID:fk//8GavO
1週間前朝起きたら激痛で歩くのも座るのも寝るのも辛かった
バレーしたらさらにひどくなった
1週間過ぎたらだいぶ調子いい
これはヘルニア?ぎっくりではないと思われ


50 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 02:59:21.45 ID:8N/x/43oi
>>48
整形外科行け!


56 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:01:36.47 ID:fk//8GavO
>>50
調子いいからそのままで治るかなと思って



59 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:04:54.11 ID:8N/x/43oi
>>56
俺は慢性的な腰痛持ちだったんだが、休めば良くなってたから放ったらかしてた。

んで、とうとうヘルニア勃発ww
まじで病院行っておくと良いよ。


67 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:07:49.46 ID:fk//8GavO
>>59
整骨院じゃ意味ないの?



75 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:10:10.04 ID:Rs2wFtzi0
>>67
整骨院とか整体とか行ったけど結局変わらなかったな
ちゃんとした専門の病院行くのが一番だな


53 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:00:04.82 ID:8N/x/43oi
早く仕事復帰したい


57 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:03:50.32 ID:HXU7Xqu9O
ヘルニア発症して一年経つがいまだに痛みが出る
膝に爆弾抱えてるのにそっちの足に痛みが出るから目もあてられん


58 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:04:46.80 ID:fraZfpVX0
>>57 おれもそう
もう5年も付き合ってる
いつも腰がこってる
雨の日がつらい


60 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:05:38.99 ID:JHl0M7Mc0
ちょっと前にヘルニアになったけど、1週間寝たら痛み引いて普通に仕事出来てるわ
そんなひどくないせいかもしれんけど。
しかし1週間も寝たままで居ると鈍るな、足全体が


62 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:06:16.04 ID:8N/x/43oi
>>60
たしかに俺も復帰したときが心配だわ。


63 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:06:55.52 ID:4/28FxMK0
1年ぐらい苦しんで、この春に手術してきたけどかなり快適な暮らしになったぞ。
まぁ夏までコルセットは着用しなきゃならんみたいだが。



65 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:07:26.12 ID:8N/x/43oi
>>63
手術ってレーザー?


69 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:08:16.09 ID:4/28FxMK0
>>65
いや、違うと思う。
骨削ってヘルニアを切ると説明されたな。
内視鏡ではない。


68 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:08:10.30 ID:7Zudr7tb0
ヘルニアを腰痛と勘違いしているやつが多いと思う
腰痛程度で泣き言言わねえよ!と声を荒げた事も…
慢性的に痛いと精神的に余裕なくなる辛い


72 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:10:00.75 ID:+eGPtQWn0
ヘルニアと腰椎なんたらになった時に走り幅跳びをしたら痛みを感じる前に涙が噴き出た


73 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:10:02.51 ID:fraZfpVX0
すこしでも腰痛もちの奴はまじで病院いっとけ
俺も最初はちょっとの痛みで気にしてなかったけど
一年ほったらかしたらこのざまだわ
部活の引退戦の三日前に発祥したから最後の試合にでれなかったし
一生痛みと向き合うことになる 
だいぶましになったけども。


74 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:10:02.47 ID:kzkjatjr0
ヘルニア患ったら太るの禁止な


76 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:10:26.90 ID:8N/x/43oi
おれはL4L5とか言われたな。あとS1。
よくわからんがw


79 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:11:20.74 ID:9THRq5sj0
>>76
俺もL4L5だぜ
L4L5ってのは椎間板が飛び出してる部位だ


77 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:10:33.17 ID:o610snwi0
神経ブロック注射最高!!
この世で1番痛いと思ったがな


80 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:11:27.22 ID:8N/x/43oi
話は逸れるが、骨髄の注射はクソ痛かったな...


91 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:15:39.25 ID:ki72Bzts0
>>80
泣きそうになったわ


93 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:17:14.49 ID:8N/x/43oi
>>91
骨髄治療は子どものときにやったが、痛さで歩けなくなったw
ブロック注射も痛そうだな


81 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:11:29.46 ID:K7lU4aAa0
俺も坐骨神経痛なんだけど
自殺レベルの人が二人もいてよかった

なったことないやつが軽い気持ちで語ってはいけない症状だよな

しかもこれくらいじゃナマポ貰えないんだろ?糞やな


78 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:10:56.79 ID:fk//8GavO

ねーねー
整骨院はー?だめなのー?


85 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:13:15.81 ID:8N/x/43oi
>>78
整体じゃレントゲンもMRIもとらないし、患者の言う症状とか触診で判断するんだろ?

それで正確な治療ができるとは思えないんだよなぁ。


82 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:11:35.01 ID:4/28FxMK0
整体はあんまり意味がないみたい。
俺は針打ってたけど効果なかったし、整形外科の先生にも意味ないって言われた。



87 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:14:30.55 ID:fraZfpVX0
>>82 針は腕とかひざの間接に効果があるんだよね
こしは間接じゃないし、なにより太いから針がきかないとか聞いた


98 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:18:36.53 ID:4/28FxMK0
>>87
そうなのか。
俺最初、尻が痛いって言って鍼灸行ったもんだから、
「おしりの筋肉が坐骨神経圧迫してるんですねぇ」
とか言って尻に刺されまくったわ。
結局、尻じゃなくて背中に原因があったわけだがwww


88 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:14:46.82 ID:8N/x/43oi
リリカ飲んだから眠くなってきた


89 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:14:52.06 ID:9THRq5sj0
整体、整骨院は意味ないと思う
一回ヘルニアの部位の腰をぐいぐい力づくで押されて足がずっと痛かったことあったからな


90 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:14:55.76 ID:sC9FRySD0
俺は整骨院で改善したよ
整形は悪化した


102 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:19:40.74 ID:fk//8GavO
>>90
せっかく整形外科行く決心がついたのに(´・д・`)


105 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:20:12.95 ID:8N/x/43oi
>>102
素直に整形外科行っておけ


92 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:16:44.50 ID:kzkjatjr0
整骨院で改善したならヘルニアじゃなくね?


108 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:20:31.77 ID:sC9FRySD0
>>92
整形でMRIとったりしてヘルニアと診断されて治療続けた
別の整形外科行ったりしたけど悪化した
整骨で座骨神経痛や脚のしびれが治って普通の生活が出来るようになった


96 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:18:13.85 ID:9THRq5sj0
今は5時間ぐらいぶっとうしで歩けるけど
最初は10分歩けないし、立つのも無理だったからな
マジで右足の膝から下を切りたいって思ったこともある


97 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:18:23.64 ID:DyatIQiY0
ただの腰痛ならウォーキングの習慣で腰の筋肉ほぐす程度で治ったりもするけど
ヘルニアまでいくと大変なんですな


99 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:18:42.34 ID:ki72Bzts0
親がヘルニアだと遺伝するらしいな
世代に続くヘルニアの恐怖


100 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:18:58.39 ID:1rYWaWfzO
酷い慢性の腰痛だけどずっと治らないわ
もう9年くらいになるかな
腰痛は真面目になり始めが肝心だわ。仮にヘルニアじゃなくても下手にほかっておくのは良くない


101 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:19:03.85 ID:LCOjcswq0
腰痛は甘ぇ、とかいうスレ見てたら殺意が湧くよな


103 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:19:49.04 ID:8N/x/43oi
>>101
そんなスレあるのかw


135 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:32:59.66 ID:LCOjcswq0
>>103
腰が痛いから休ませろとかふざけんな!
てめぇらが運動不足だから腰痛なんかになるんだ糞が死ね!
デブは自己管理くらいしろ!

とかの嵐だったぞ。
幸せだな、この辛さを知らずに終わるなんて。


138 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:33:50.24 ID:8N/x/43oi
>>135
まじかwひでーなおい。


104 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:20:06.49 ID:7Zudr7tb0
整形外科行く前に整骨院2つまわったけど、なんの改善にもならなかったばかりか悪化したからね
まずは、病院でMRI撮って原因突き止めた方がいい
大体の整骨がヘルニアを断るから


110 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:20:40.38 ID:K7lU4aAa0
腰痛、神経痛の何が辛いって?

若い男の癖に… とか逝って来るカスがゴミのように居るから

女の子はまだ良いよ、力仕事じゃない仕事がまだ選べるだけ・・・


114 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:22:11.92 ID:Rs2wFtzi0
>>110
かがんで物を持つとかが恐ろしくてできねーってのがわかってもらえない辛さ


116 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:22:57.30 ID:8N/x/43oi
>>114
屈むのはクソ辛い


120 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:24:58.90 ID:K7lU4aAa0
>>114
もうちょっと痩せたらラクになるんじゃない?って言って来る生ゴミのウザさ

こんな症状になっちまったからダイエット関連の運動ができんくなった負のループだと何故わからんのじゃい!!!と

腹筋とかしたいけど そう 片脚が痛いからムカツクんだよね はぁ・・・


112 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:21:51.18 ID:ki72Bzts0
手術は最後の手段だよな一度したらもう同じ所はできないし


106 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:20:19.01 ID:9THRq5sj0
あとヘルニアの奴もそうじゃない奴もうつ伏せで寝るなよ
腰に負担掛かって腰わるくするぞ


113 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:22:02.71 ID:8N/x/43oi
>>106
俺の場合、長年の床オナもヘルニアの原因だろうなぁ、、


118 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:24:20.54 ID:8N/x/43oi
バイク乗りだったけど、取り回しがキツくて降りたわ。


122 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:26:49.13 ID:7Zudr7tb0
ついこの前の免許更新が辛かった
優良で30分じゃなければ無理だったかもしれない、それでもロキソニン飲んだけど
身体に障害ないですかって聞かれて大丈夫と答えたけど、顔が若干引きつってたと思うw


123 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:28:11.47 ID:JHl0M7Mc0
重い物を持つとき腰落とすのは癖つけた方がいいよな


127 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:29:01.63 ID:4/28FxMK0
重いもん持つ時もだし、足下にあるものを拾うときは小銭だろうと何だろうと腰を落とした方がいいね


128 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:29:26.16 ID:o610snwi0
MRIの画像を携帯で撮って待受にしてる時期があった


129 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:30:00.32 ID:fraZfpVX0
腰をなめんなよ。マジで。


130 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:30:33.05 ID:8N/x/43oi
予想以上に伸びてビックリした。
痛くてねれなかったから立てたんだがw


131 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:31:25.83 ID:9THRq5sj0
あとは運動出来なくなるからな
スポーツは腰が基本だからな
水泳とかなら別だけど


137 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:33:49.41 ID:fraZfpVX0
>>131 
うわぁぁぁぁぁ
思い出したくないわwww
腰痛のせいでほんと自分の三年間を否定されたからな


140 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:34:23.39 ID:/sP3JGc4i
中1で俺のスポーツ歴は終了した…


141 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:34:40.71 ID:9THRq5sj0
やっぱり人によって症状が違うのな
俺の場合座るのは大丈夫だけど歩きっぱなし、立ちっぱなしが地獄だった


142 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:35:32.49 ID:tQw2fETKO
おまえら中腰で咳するなよ!くしゃみも厳禁だ
ギックリなった(´;ω;`)


159 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:41:07.02 ID:tWhqcFpG0
>>142
くしゃみするときは恐いからちゃんと構えてしてるよ


143 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:35:35.13 ID:8N/x/43oi
ちなみにみんなの体格はどんな感じなん?

俺は身長が170後半で、体重が50台後半だわ。


145 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:36:18.54 ID:fraZfpVX0
>>143 
169 58キロ



146 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:36:52.85 ID:9THRq5sj0
身長176
体重76
体脂肪率10%
前は体重100あったけど落とした


149 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:37:59.66 ID:7Zudr7tb0
160 45
ガリなのにヘルニアだよ…


150 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:38:03.79 ID:K7lU4aAa0
>>143
170の58だったが 坐骨神経痛のせいで74㌔まで太ったwwwwwwwwww



一度でもなるともう手遅れ^q^


151 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:38:22.44 ID:sC9FRySD0
182 73
180超えは大抵腰痛持ち


152 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:39:19.84 ID:1atUeaAm0
178、68だわ
なったときは60kgだった


156 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:40:37.93 ID:/sP3JGc4i
169・67

左足が痛すぎて知らぬ間にびっこひいてた


155 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:40:27.10 ID:LCOjcswq0
手術してもう12年になるが、今の所問題ないな。元気な内に、適度な運動した方がいい。
ダイエットも兼ねて筋トレ中。治った!と勘違いして再発して、またあの痛みを味わうと思うと、結構やる気でるぞ。


157 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:40:54.38 ID:tQw2fETKO
ガッテンでみたけどストレス軽減させると痛みも減るらしいぞ


172 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:49:48.76 ID:K7lU4aAa0
>>157
痛みと心無い人間共のせいでストレスが溜まるので負の連鎖で無理ゲー


158 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:41:01.97 ID:ki72Bzts0
ヘルニアになった奴で親もヘルニアって奴どれくらいいるんだ?


160 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:41:27.22 ID:8N/x/43oi
>>158
うい


161 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:41:44.22 ID:I8Wcu76F0
ロキソニンは友達だよな……
既出かもだが、うつ伏せに寝てお腹全力でへっこませる、という筋トレがオススメだ
普通の腹筋は外側ばっかり鍛えることになるし、そもそもしちゃダメ
コルセットはその筋肉の外付けみたいなもんだからな。そして使わないとどんどん落ちてく。だから使ってたけど今は、の奴も含めてやった方がいい。



163 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:42:43.14 ID:8N/x/43oi
>>161
どこらへんが鍛えられるの?


169 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:46:16.06 ID:/aTtmQbJi
>>163
腹斜筋、て筋肉だったと思う。呼吸に使うインナーマッスルだね。
腰の周りが動いちゃうことによる座骨神経痛にも、再発の防止にも役に立つ、って。
まぁ俺も理学療法士さんからの受け売りなんだけどね。


171 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:49:35.05 ID:I8Wcu76F0
>>163
あ、あと追加で、やっぱりストレッチは効くね。痛みがあってもやわらぐし。ま、筋トレではないのだけど。
座骨神経痛自体が神経の誤作動によるから、それによる筋肉のコリをほぐすのは有効だね。


166 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:43:42.79 ID:V/8hIcRB0
4ヶ月前に仕事中腰に電気が走ってそのままぶっ倒れた
腰椎分離症(滑る一歩手前)とヘルニア持ちになってしまって仕事クビ
体を使う底辺仕事しか出来ないクズなのにどうしたらいいのかもう分からないです


168 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:44:08.79 ID:8N/x/43oi
>>166
まじか....


173 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:49:58.94 ID:V/8hIcRB0
>>168
やっと就職決まって必死に仕事覚えて、ようやく体が慣れて来たなと思ったら腰がぶっ壊れた
人生うまくいかないもんだね



170 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:47:21.71 ID:CiFcjRiCO
かれこれ5年ほど慢性的なザコツーがある
レントゲン撮ったときヘルニアではないけど骨曲がってるって言われたんだよな……
歪み治したい


175 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:52:33.44 ID:tQw2fETKO
俺も今休職中 一年かけて良くなってきたとこだったのに

ロングブレスダイエットが腰痛鍛えるのにもいいって


179 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:53:30.27 ID:fraZfpVX0
このスレ見てる健康な腰持ちにいっとくけど、
おかしいと思ったらすぐに医者いけ。
腰は動きの原点だからなめるな。 
なめてほかっといたら手遅れって事になってもおかしくないから。


180 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:53:55.36 ID:8N/x/43oi
http://vippers.jp/archives/5902303.html

まとめサイトだが、ヘルニアの辛さがわからん人はこれを見てくれ。


176 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:52:42.09 ID:VRUjyQxAO
全く立てなくなって2ヶ月寝たきりでも良くならなかった
結局手術したけど人生変わったわマジで


183 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:55:32.81 ID:tQw2fETKO
>>176 レイザー?
費用いくら掛かった?


191 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 04:05:19.31 ID:VRUjyQxAO
>>183 8年前だけど25万いかなかったな
まぁ都立病院で割安だったかも
入院一週間予定だったけど術後スタスタ歩けたし暇だったからトータル5日で退院した
内視鏡だったかな?
4年後に軽く再発気味になって仕事辞めたわ



184 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:56:30.25 ID:9THRq5sj0
俺の場合放置してたんだけど
今は筋トレ、ジョギングできるようになったけど何でかわかんないだよね


186 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 03:58:20.70 ID:JHl0M7Mc0
>>184
ヘルニアって自然治癒するらしいよ
直ったんじゃない?


188 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 04:01:06.07 ID:9THRq5sj0
>>186
いやMRI取ったらガッツリ飛び出してて一生治らないて言われた
それで今は経過観察ってことになってる
通院はしてないけど
ただやっぱり常人に比べると腰は痛くなりやすい


189 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 04:02:10.79 ID:K7lU4aAa0
ほっといても治らないって点では骨折の一億倍辛いよな


193 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 04:07:18.44 ID:1rYWaWfzO
折角だしこの機会に貼っておく
腰痛予防に効果がある腹膜筋、腹斜筋の鍛え方

http://news.mynavi.jp/articles/2011/07/11/stomach/index.html


医者がよく腹筋鍛えろって口を揃えて言うけど、腰痛のひとは腹筋でも特にここを鍛えないと意味がない
これなら腰痛持ちでも恐らくできるし、普通の腹筋では逆に悪化する場合もあるからなあ


194 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 04:12:48.94 ID:QY2EtYa60
何が腹立つって職場や周りの人間に理解されない事
あと腹筋背筋つけろとか言われるけど腰痛いのにどうしろと?
針が聞くとかお灸が良いとか整体が整骨がと「自称腰痛持ち」にグダグダ言われると本当に腹立つわ


195 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 04:15:15.78 ID:LCOjcswq0
>>194
わかるわー
腹筋しろ腹筋!とか安易に言う奴は本当に腹が立つ


196 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 04:18:50.75 ID:ztE6XG6N0
座骨神経痛で寝れなかったわ…


197 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 04:22:21.64 ID:8N/x/43oi
ちなみに背筋って鍛えた方がいいの?


200 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 04:31:42.42 ID:hA8ER5+60
俺はふとももがシビれてる
初期症状だな


201 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 04:32:25.57 ID:8N/x/43oi
ヘルニア多いんだなー本当に。


202 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 04:38:42.55 ID:7WlT0e2Fi
痺れるってどんな感覚?
ピリピリする感じ?


203 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 04:40:49.66 ID:K7lU4aAa0
>>202
脚しびれる時あんじゃん?

痺れ自体はそれよりも弱いけど+激痛が伴ってる感覚


204 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 04:42:41.46 ID:VRUjyQxAO
腰に負担かけないように足あげ腹筋やったら次の日腰痛くなった
顔を洗う時は股を開くか膝を曲げて洗う様になった
ウォーキング以外の運動が怖くなった
クシャミが地獄


206 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 04:46:52.45 ID:K7lU4aAa0
>>204
全てがわかりすぎる

上で出たか知らんが 花粉症併発してる時期は地獄
洗顔も辛い


207 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 05:39:39.65 ID:9THRq5sj0
俺は腰じゃなくて脚が痛くなった切ってしまいたいと思うほど
脚が痛くなる


209 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 05:45:38.52 ID:K7lU4aAa0
>>207
坐骨神経痛だな

神経抜き出したくなるよな


210 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 06:10:02.62 ID:8N/x/43oi
今日はキセノン治療だ。
ビリビリしてちょっと痛いけど、ヘルニアに比べればなんてことない。


211 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/06/07(木) 06:11:33.51 ID:K7lU4aAa0
とりあえず俗に言われている腰痛を更に超えた痛みを体験してる人は皆辛いよなぁ


どれも分かりすぎて読んでるだけで腰が痛くなってくる件

ブロック注射の後、猛烈な吐き気に襲われて辛かったなぁ…
寝返り打てないし、トイレ行くにも這って行かなきゃならないし辛かったです

腹筋と背筋を鍛えて体重を落とした結果、今は全然平気

Comment

[17008]

ヘルニアは辛いよなー。
俺も椎間板ヘルニアだけど、あまりの痛みでゲロ吐いた事あるわ。

[17009]

痛めたらまず整形外科だよな。
整骨院とか整体とか自殺行為。
鍼灸は結構効いたな。

[17010]

入院して食事するために激痛で起き上がれず、
おニギリを作ってもらい、
横になって寝たまま食べていたよ。
オカズは、お腹の上にお皿をおいて、
手でつかんで食べた。

それで2週間くらい過ごしていた。

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