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春から柔道はじめたいん・・柔道経験者ちょっときてください



1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/16(土) 22:16:29.26 ID:6I1z7Ax+0
身長１７３
体重はかれないけどたぶん６５くらいとおもう

もともとガリガリタイプだったけど一年浪人して少しフトッタ

春までにはどうしたら良いの？体重ふやすべきなのか痩せるべきなのか


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